افراد چاق و کسانی که شکم دارند به راحتی با رعایت یک سری نکات ساده می توانند لباسی را انتخاب نمایند که شکم بزرگ شان را مخفی کرده و اندام آنها را لاغر نشان دهد.

درست مثل پوست شرایط موهای شما نشان دهنده سلامت داخلی شما است. سلول هایی که هر رشته از مو را تشکیل می دهند نیاز به تامین منظم مواد مغذی دارند تا سلامت موی شما را تضمین نمایند.خوردن متعادل و صحیح از ویتامین ها و مواد معدنی زیر باعث می شود تا مو هر آنچه که برای براق و درخشان و قوی ماندن لازم دارد را بدست آورد.

با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست و چربی زیر پوستی کاهش می یابد. همچنین استخوان ها نیز تحلیل میروند و به تدریج برای پوست حالت شل شدگی و افتادگی و چین های ظریف و عمیق ایجاد میشود.

خیلی از افراد وقتی از ضدآفتابها استفاده میکنند، بر این باورند که حتما در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست محافظت میشوند، در حالی که گاهی به علت سهل انگاری در خواندن دستورالعملهای کرم های ضدآفتاب و یا حتی مقررات لازم در تولید ضدآفتابها، این محصولات ضعیف ترین ابزار مبــارزه در برابر ابتلا به مالنوما (یکی از جدیترین انواع سرطان پوست) هستند . در اینجا شش نوع از بدترین انواع ضدآفتابها را معرفی می‌کنیم:

موها نیاز به مراقبت افزوده دارند تا زیبا تر به نظر برسند. مهم است که شما زمانى را روزانه صرف نگهدارى از موهاى خود کنید. این کار باید از انتخاب صحیح شانه، شامپو و ... صورت بگیرد. همrین لازم است در مورد استفاده از محصولات مو با دقت عمل کنید. در زیر مهم ترین ابزار مراقبت از مو ذکر شده است:

براى انتخاب رنگ مو چه عواملى را در نظر مى گیرید. اگر صرفا انتخاب رنگ مو را تابع سلیقه مى دانید سخت در اشتباهید، چون دنیاى رنگ ها آن قدر وسیع است که براى یک رنگ موى مناسب باید ده ها نکته را مدنظر قرار داد.