شطرنج چه فوایدی برای ذهن ما دارد؟(۲)
بازی شطرنج یکی از بهترین بازی های فکری است که طرفداران زیادی از کودکان تا بزرگسالان دارد و تاثیر بی نظیری روی بهبود حافظه و تقویت مغز انسان می گذارد.
آموزش برنامه ریزی و دوراندیشی:
یکی از آخرین قسمت های مغز که در دوران نوجوانی رشد می کند قشر جلویی مغز است، ناحیه ای که وظیفه قضاوت، برنامه ریزی و کنترل خود را بر عهده دارد. از آنجا که بازی شطرنج به تفکر استراتژیک و تحلیلی نیاز دارد، در پیشرفت قشر جلویی مغز موثر است و به نوجوانان کمک می کند تا در همه زمینه های زندگی تصمیمات بهتری بگیرند و از تصمیم گیری غیرمسئولانه و پرخطر آنها جلوگیری کند.
بهبود یافتن سکته یا ناتوانی:
شطرنج مهارت های حرکتی خوبی را در افرادی که ناتوانی دارند ، دچار سکته مغزی و یا سایر حوادثی که باعث ناتوانی جسمی شده اند، ایجاد می کند. این شکل از توانبخشی نیاز به حرکت قطعات شطرنج در جهت های مختلف (حرکت رو به جلو، عقب، مورب به جلو، حرکت مورب عقب) دارد، که می تواند به پیشرفت و تنظیم دقیق مهارت های حرکتی بیمار کمک کند و تلاش ذهنی مورد نیاز برای انجام بازی بهبود می یابد.
مهارت های شناختی و ارتباطی:
بازی شطرنج همچنین می تواند باعث تقویت تمرکز و آرامش عمیق شود و به تمرکز و آرامش بیمارانی که درجات مختلف اضطراب را تجربه می کنند، کمک می کند.
بهبود حافظه:
بازیکنان شطرنج می دانند که بازی شطرنج، حافظه را بهبود می بخشد، عمدتاً به دلیل قوانین پیچیده ای است که باید به خاطر بسپارید، همچنین به خاطر آوردن حافظه مورد نیاز هنگام تلاش برای جلوگیری از اشتباهات قبلی یا به خاطر سپردن سبک بازی حریفی خاص.
شطرنج بازان حرفه ای عملکرد حافظه فوق العاده ای دارند و همه چیز را به خاطر می آورند. یک مطالعه از دانش آموزان کلاس ششم پنسیلوانیا نشان داد دانش آموزانی که پیش از این هرگز شطرنج بازی نکرده اند، خاطرات و مهارت های کلامی خود را بعد از بازی بهبود بخشیده اند.
بهبود مهارت های تفکر و حل مسئله در کودکان
یکی از مهم ترین مواردی که در این بخش از نمناک گفته شده است فواید بازی شطرنج برای کودکان است ؛ کودکی که در سنین پایین با شطرنج آشنا می شود احتمالاً سال های بعد در مدرسه بهتر عمل می کند.
تحقیقات نشان می دهد که بازی شطرنج، نمرات تفکر، حل مسائل ، خواندن و ریاضیات کودک را بهبود می بخشد. مربیان و متخصصان شطرنج به طور کلی موافق هستند که کلاس دوم زمان ایده آلی برای معرفی شطرنج به کودکان است، اگرچه ممکن است برخی از افراد چهار یا پنج ساله برای یادگیری و بازی آن آماده باشند.
تقویت و ایجاد اعتماد به نفس هم در کودکان هم در بزرگسالان
به نظر می رسد بازی شطرنج تنها در سنین خاصی جذاب تر می شود. اما مهم نیست سن شما چقدر است، بازی شطرنج باعث تقویت عزت نفس شما خواهد شد. وقتی بازی می کنید، خودتان هستید ، پس اگر اشتباه کنید، تصحیح کرده و تجزیه و تحلیل می کنید.
بازی کردن و تجزیه و تحلیل اینکه چرا یک مهره را از دست دادید یا برنده شدید، سطح قدرت ذهنی و اعتماد به نفس را که فراتر از صفحه شطرنج است ، افزایش می دهد.
کمک به توانبخشی و درمان
شطرنج می تواند برای کمک به توانبخشی بیماران در حال بهبودی از سکته مغزی یا هر حادثه ناتوان کننده جسمی و به عنوان نوعی از درمان برای مبتلایان به اوتیسم یا سایر ناتوانی های رشدی استفاده شود.
جابجایی مهره های شطرنج در صفحه شطرنج می تواند به پیشرفت و مرتب کردن واکنش های حرکتی بیمار کمک کند، در حالی که تلاش ذهنی لازم برای بازی می تواند مهارت های شناختی و ارتباطی را بهبود ببخشد.
بازی کردن همچنین می تواند باعث تحریک تمرکز و آرامش عمیق شود، همچنین شطرنج به تمرکز و آرامش بیمارانی که درجات مختلف اضطراب را تجربه می کنند، کمک می کند.
فواید مهم دیگری از بازی تمرکزی شطرنج
- شطرنج باعث می شود که هیچ کس احساس نکند که برای رسیدن به چیزی یا داشتن آن باید تحت فشار قرار گیرد.
- این بازی کمک می کند تا افراد مهارت های خود در حل مسئله را به صورت ناخودآگاه توسعه دهند.
- این بازی پیروزی و در عین حال راحت بودن را به همه می آموزد.
- هنگامی که شما در سمت بازنده هستید بازی شطرنج به بازیکنان می آموزد که ارزش برنده شدن را دارند.
- در شطرنج،همه چیز در مورد آن ، نکته نیست بلکه در مورد بهترین استفاده در همه امکانات پیش رو است.
- بازی شطرنج نتیجه هر انتخاب را می آموزد.
- هرکسی می تواند از سواره ها شروع کند، در حالی که دیگران ممکن است مهره های پیاده رو را در ابتدا حرکت دهند.
- بازی شطرنج تمرکز کردن را به شما آموزش می دهد.
- شطرنج به دقت و تمرکز همزمان نیاز دارد. انتخاب حرکت در حالی که ذهن غایب است به افتادن در برخی تله ها منجر می شود.
- شاید از دست دادن برخی از مهره ها، مورد علاقه هر کسی نباشد.
- هر بازیکن باید هنگام بازی خود متمرکز شود زیرا باید حرکت مهره های طرف مقابل را در نظر بگیرد.
- بازی شطرنج مهارت پیش بینی واکنش های افراد را بهبود می بخشد.
- شطرنج کاملاً درمورد این قضیه صدق می کند که چگونه شما را مجبور می کند یکی از مهره های خود را از دست بدهید یا امتیاز بگیرید.بنابراین، به مهارت پیش بینی مرحله یا استراتژی بازیکن نیاز دارد.
